Co dělat při panické úzkostné atace

Sdílíme článek z ATYP Magazín – popisuje prožívání panické ataky a zahrnuje užitečné tipy, jak se s takovým stavem vypořádat. My dodáváme pár rad, jak pomoci, když jste s někým, kdo silnou úzkost zrovna prožívá: 1) Zkuste dotyčnému pomoci s pomalými nádechy a výdechy (někdy může trvat delší dobu, než se nervová soustava uklidní). 2) Zkuste ho…