Syndrom vyhoření u učitelů

Nedávná studie realizována v České republice ukázala následující fakta: pro 53,2 % učitelů je jejich práce zdrojem dlouhodobého stresu pouze 16 % učitelů uvádí, že na sobě nepociťují projevy syndromu vyhoření 15 % učitelů v našich podmínkách se potýká s projevy středně těžké, nebo těžké deprese Nejnovější data z dalších výzkumů ukazují, že učitel, který…

Kdo se stará o duševní zdraví ve škole?

Na duševní zdraví dětí má vliv celkové klima školy, které vytváří celý školní kolektiv – ředitel, učitelé, další pracovníci školy a také spolužáci. Pokud se jedná o případy, které si vyžadují individuální péči, je možné obrátit se na konkrétní odborníky a zařízení. Proto se další článek ze série Duševní zdraví ve škole týká toho, na…

Manuál pro učitele

Od učitele se očekává, že bude odborník ve svém oboru, ale také, že bude člověkem, který jemu svěřené žáky směřuje k akceptovaným hodnotám, bude skvělým mediátorem při konfliktech, bude naslouchat potřebám žáků a zároveň jim bude přirozenou autoritou. Za každým učitelem může přijít student a svěřit se se svým problémem. Z našeho dotazníkového šetření (411…

O životě s mentální bulimií – příběh Denisy

Kolik je ti let a jaké je tvoje současné povolání? Je mi 18 let a studuji cestovní ruch na střední škole. S jakým duševním onemocněním se léčíš? Léčím se středně těžkou depresí, panickou poruchou a mentální bulimií. Pozn. Nevypusť Duši: Deprese je doprovázena prožíváním pocitů viny, beznaděje, ztrátou zájmů a smyslu života, a také zhoršením…

O životě s depresivní poruchou – příběh Anny

Jmenuji se Anna, je mi 20 let, studuji vysokou školu v Praze a trpím depresivní poruchou. Pozn. Nevypusť Duši: Depresivní porucha patří mezi afektivní poruchy (poruchy nálady). Může probíhat v lehké, středně těžké nebo těžké formě. Mezi typické příznaky patří dlouhodobé zhoršení nálady, snížení energie, snížení celkové aktivity a schopnosti koncentrace. Bývá narušen také spánek…

Jak to vypadá při návštěvě psychoterapeuta

„Chodím na terapii“ – přiznání, které se často dost špatně sděluje. Ale proč vlastně? Stydí se někdo za docházení k očaři, urologovi nebo zubaři? Svěřujete se těžko kamarádovi s bolestí břicha? Mám dojem, že nic z toho nám těžkou hlavu nedělá. Všechno to jsou části těla, kterých se můžeme dotknout, a většina z nás už…

O životě s hraniční poruchou osobnosti – příběh Petry

Kolik je ti let a jaké je tvoje současné povolání? Je mi 32 a do srpna roku 2018 jsem pracovala jako asistent pedagoga. 7 let jsem asistovala chlapci s Aspergerovým syndromem od jeho 7. třídy ZŠ až k maturitě, kterou úspěšně zvládl a dostal se na VŠ. Hodně mě toho naučil a já jsem hrdá,…

O životě s panickou poruchou – příběh Martina

Kolik je ti let a jaké je tvoje současné povolání? Je mi 25 let a věnuji se online marketingu, převážně copywritingu (psaní textů). Taky pořádám vzdělávací přednášky v jedné neziskovce u nás ve městě. S jakým duševním onemocněním se léčíš? S panickou / úzkostnou poruchou. Pozn. Nevypusť duši: Panická porucha je charakterizována náhlými epizodami intenzivního…

O životě s agorafobií – příběh Miloslava

Povídka Odpovědi na otázky Povídka Poslední srpnový podvečer. Slunce ještě nezapadlo. Všímejte si barev. Jemná žlutá, sytě oranžová. Pořád je docela teplo. Je to vlastně dost nudný den. Takový tuctový a zapomenutelný. A přece jenom se něco stalo. Do těch žluto-oranžových barev se začíná rozpouštět zelená. Najednou to není tak líbivý západ slunce, že ano?…

Sebepoškozování

Okolo 10 % mladých lidí zmiňuje, že se někdy sebepoškozovalo, tento problém se ovšem může vyskytovat i u dospělých. Jedná se o jakékoliv projevy chování, kdy si člověk záměrně fyzicky ubližuje. Nejčastěji se jde o poraňování kůže. Pro ty, co tím prochází, může být velmi těžké se s tímto problémem svěřit či získat pochopení, jelikož…