Kde hledat pomoc
Níže naleznete seznam dostupných sociálně-zdravotních služeb pro podporu lidí s duševními obtížemi. Pro lepší přehlednost jsme služby rozdělily do kategorií.
Linka první psychické pomoci - Tel.: 116 123, nonstop
Pražská linka důvěry - Tel.: 222 580 697 nonstop
Linka důvěry Centra krizové intervence PN Bohnice - Tel.: 284 016 666 nonstop
Linka naděje Brno - Tel.: 547 212 333 nonstop
Linka důvěry Ostrava - Tel.: 737 267 939, 596 618 908 nonstop
Modrá linka - 549 241 010 (pevná linka), 608 902 410 (mobil) od 9.00-21.00, chat
CDZ poskytují sociálně-zdravotní terénní i ambulantní služby osobám se závažným duševním onemocněním a jejich rodinám. Služby CDZ jsou spádové - přístup ke službám konkrétních CDZ mají pouze lidé žijící ve spádové oblasti daného CDZ. Týmy CDZ jsou složeny ze sociálních pracovníků, psychologů, psychiatrů, zdravotních sester a peer konzultantů, tedy lidí s vlastní zkušeností s duševním onemocněním.
Včasná intervence je určena lidem, u kterých se rozvíjí závažné duševní onemocnění (zejména psychotického rázu). Cílem je co nejdříve poskytnout mladému člověku a jeho blízkým odbornou pomoc. Pomoc zahrnuje například individuální a rodinné poradenství, psychoterapii, podporu ve škole a v práci, farmakoterapii a psychoedukaci. Služby týmu včasné intervence jsou spádové - přístup ke službám konkrétních týmů mají pouze lidé žijící ve spádové oblasti daného týmu.
Dítě v krizi může zavolat na telefonickou linku nebo navštívit centrum krizové pomoci v nouzi samo, ale některá zařízení vyžadují při opakované návštěvě informovaný souhlas zákonného zástupce.
Linka bezpečí - 116 111 nonstop
Centrum pro zneužívané a týrané děti SPONDEA - 541 235 511 nonstop, 608 118 088
Dětské krizové centrum - 241 484 149 nebo 777 715 215, nonstop, a 778 510 510 (ohrožující zážitky v kyberprostoru)
IPčko (slovenská chatová poradna pro mladé lidi)
Ze zákona mají všechny veřejné vysoké školy povinnost poskytovat poradenské služby. Kontakty na všechna VŠ poradenská centra naleznete v Adresáři informačních a poradenských pracovišť.
Rodičovská linka - 606 021 021, pracovní dny pondělí až čtvrtek: 13–21 hod., pátek: 9–17 hod., email: pomoc@rodicovskalinka.cz
Linka pro rodinu a školu - 116 000 , nonstop, zdarma
Krizové centrum pro děti a rodinu - 778 111 281
Senior telefon - 800 157 157 nonstop
anonymní, zdarma
Linka seniorů, Elpida, o.p.s. - 800 200 007, od 8:00 do 20:00
anonymní, zdarma, pro seniory, osoby pečující o seniory a osoby v krizi
Centrum Anabell - poruchy příjmu potravy, Linka 774 467 293
Kaleidoskop - ambulance a terapeutická komunita (poruchy osobnosti)
Bílý kruh bezpečí - linka pomoci obětem kriminality a domácího násilí, 116 006 nonstop
S barvou ven - LGBTIQ problematika
Sociální klinika (více poboček po ČR)
Finančně dostupné terapeutické služby v 16 městech ČR pro ty, kteří se nachází v náročné životní situaci a nemohou si terapii dovolit.
Meetina (Praha)
Konzultace, na které vám psychologové poskytnou, nebo doporučí takovou službu, která by vám co nejvíce vyhovovala. Máte možnost se zeptat, co vás ohledně péče o duši zajímá a kde lze najít odbornou pomoc.
Terapeutický přístav (Praha)
Finančně dostupná psychoterapie, kterou poskytují terapeuti - studenti, kteří aktuálně procházejí vzděláváním v psychoterapii.
Terap.io (online terapie)
Online terapie a poradenství pro všechny, kteří řeší nějaké životní problémy a chtějí pomoci od odborníka.
Česká asociace pro psychoterapii (seznam certifikovaných psychoterapeutů)
Seznam může sloužit pro vyhledání terapeuta podle místa bydliště, případně pro ověření vzdělání terapeuta.
Greendoors - podpůrná skupina pro lidi s duševní onemocněním (Praha)
Cesta domů - pomoc a podpora lidem, kterým zemřel blízký člověk (Praha)
Dobré místo - svépomocná skupina lidí s duševním onemocněním (Praha)
SFinga - svépomocná skupina pro lidi trpící sociální fobií, výraznou sociální úzkostí nebo vyhýbavou poruchou osobnosti (Praha)
Sympathea - poradenství, svépomocné skupiny a jiné formy pomoci pro rodinné příslušníky a blízké kteří trpí duševní nemocí (Praha)
Mlýnek - svépomocné setkávání lidí s duševním onemocněním (Ostrava)
Self Help Ústí nad Labem - svépomocná skupina lidí s duševním onemocněním (Ústí nad Labem)
Baobab (Praha a Kladno)
Dobroduš (Praha)
Ledovec (Plzeňský kraj)
Lomikámen (Beroun)
Mana (Olomouc)
Náruč (Dobřichovice)
Péče o duševní zdraví (Pardubický a Královohradecký kraj)
Vida (více poboček po ČR)
Zahrada 2000 (Jeseník, Olomoucký kraj)