Co dělat při panické úzkostné atace

Sdílíme článek z ATYP Magazín – popisuje prožívání panické ataky a zahrnuje užitečné tipy, jak se s takovým stavem vypořádat. My dodáváme pár rad, jak pomoci, když jste s někým, kdo silnou úzkost zrovna prožívá: 1) Zkuste dotyčnému pomoci s pomalými nádechy a výdechy (někdy může trvat delší dobu, než se nervová soustava uklidní). 2) Zkuste ho…

Neberu to jako selhání. Mělo to smysl, tvrdí bývalá bulimička, která tři roky tajila své onemocnění

Jaké to je žít s mentální bulimií? Pavlína Kubásková popisuje zde svůj příběh. Třeba jak musela vynakládat veškerou svou energii na to, aby našla místo a čas, kde by se mohla přejídat a zvracet a nikdo ji při tom neviděl. Svůj stav tajila tři roky, než se rozhodla vyhledat pomoc. Teď je už osm let…

„Deprese přichází, když o sebe nedbáš. A u piva se z ní nevymluvíš,“ říká Kamil Fila

„Bylo to, jako kdyby ve mně někdo zhasínal.“   Příběh Kamila Fily na webu Radio Wave vám velmi dobře přiblíží, jak vlastně může vypadat taková deprese, její vývoj, léčba i život s diagnózou. Popisuje například to, že u deprese mnohdy nejde jen o psychický, ale i fyzický stav. Skvěle přibližuje i to, jak mohou vypadat…

Život se sociální fobií je život v neustálém strachu, říká studentka

Jsme rádi, že můžeme sdílet další #truestory – tentokrát o životě se sociální fóbií. Jak se v ČLÁNKU můžete dočíst, v mnoha případech fobie lidem brání nejen v navazování vztahů, ale také ve studiu a práci. I zde ale zaznívá jedna důležitá věc – vyhledat odbornou pomoc se vyplatí. Vedle pomoci psychologa nebo psychiatra je…

Devatenáctiletá Lucie: Můj život s anorexií

Dnes sdílíme skutečný příběh – #truestory Mentální anorexie se řadí k poruchám příjmu potravy a mezi psychiatrická onemocnění s nejvyšší úmrtností. Lucčin článek vyvrací hned v úvodu 3 nejčastější mýty s anorexií spojené: Osoba postižená anorexií si za své onemocnění může sama. Člověk trpící anorexií musí být vyhublý k smrti. Stačí se jen najíst. Přečtěte…

Deprese mi zničila vztah, nemohl jsem ani vstát z postele, sebevraždu chápu, říká úspěšný politik

‘Myslím, že tenhle problém má hodně úspešných lidí – manažerů, podnikatelů, politiků. Ale většina s tím bojuje skrytě.’ Velmi si ceníme toho, že se Jan Korytář rozhodl otevřeně promluvit o svých zkušenostech s duševní nemocí. Doporučujeme kvalitní rozhovor, ve kterém se dozvíte o prožitku deprese i o zkušenostech s léky. Video můžete shlédnout ZDE!

Česko čeká reforma psychiatrické péče. Mluvme s veřejností, říká odborník

‘Duševně nemocní jsou častěji obětí zločinů než pachatelé.’ O potřebě reformy psychiatrické péče v Česku se mluví už dlouho. K nejvýraznějším změnám by měl patřit vznik komunitních center. Sdílíme výborný rozhovor s Davidem Cromptonem, který nedávno navštívil Česko, aby sdílel zkušenosti s podobnou reformou v Austrálii.

Kdyby moje děti potřebovaly pomoc, požádáme o ni, říká vévodkyně Kate

Princ William i vévodkyně Kate již několikrát veřejně promluvili o významu prevence duševních onemocnění, obzvlášť u dětí a mladistvých. “Podpoříme George a Charlotte, aby mluvili o svých pocitech a aby byli oporou svým přátelům, až vyrostou,“ napsala Kate, podle níž je tato problematika stále velkým tabu. Ceníme si jejich pozitivního příkladu, zejména proto, že se…