Nebojíme se mluvit o duševním zdraví a ukazujeme, jak o něj pečovat

Přinášíme prevenci v péči o psychiku, šíříme praktické a ověřené informace a usilujeme o to, aby se konverzace o duševním zdraví stala součástí běžného života moderní společnosti, ve které se nikdo nestydí říct o pomoc.

button round

Vytváříme preventivní programy

Vysokoškoláci*čky

Vysokoškoláci*čky

Potíže, jako je syndrom vyhoření, zažije u některých oborů až 40 % studentů a studentek. Našimi novými programy bojujeme za to, aby se to nedělo.

více arrow
Sociální pracovníci*ice

Sociální pracovníci*ice

Aby se sociální pracovníci*ice mohli své náročné práci věnovat v plné síle, učíme je, jak pečovat o své duševní zdraví.

více arrow
Středoškoláci*čky

Středoškoláci*čky

Již více než 10 000 žákům a žákyním z celé České republiky jsme ukázali, jak mohou pečovat o své duševní zdraví.

více arrow
Učitelé*ky

Učitelé*ky

Podporujeme wellbeing učitelů a učitelek a ukazujeme jim, jak mohou téma duševního zdraví otevřít a probírat ve třídě.

více arrow
Firmy, organizace a veřejnost

Firmy, organizace a veřejnost

Pro váš pracovní kolektiv či pořádanou událost připravíme program na míru dle vámi preferovaných témat.

více arrow
Zázemí pro duši

Zázemí pro duši

V září 2022 jsme spustili komplexní program zaměřený na duševní zdraví žáků, žákyň a pedagogického sboru na 3 vybraných školách z různých regionů ČR.

více arrow

Aktuálně

6. 1.

Zbývají poslední místa na kurzu pro sociální pracovníky a pracovnice!

Kurz Duševní zdravověda pro sociální pracovníky a pracovnice je určen všem, kteří věnují svůj čas péči lidem v těžké životní situaci.

📅 21. 1. 2025
⏳ 9:00–17:00
📍 Praha, Václavské náměstí

Workshop Duševní zdravovědy pro sociální pracovníky*ice je vytvořen pro všechny, kteří se věnují péči o lidi v náročných životních situacích. 💜🫂
Rádi vás na něm přivítáme už v druhé polovině ledna 2025!
Co se během kurzu naučíte?
👉🏻 Informace o tématu duševního zdraví
👉🏻 Schopnost rozpoznat varovné signály duševních obtíží
👉🏻Základy psychohygieny a tipy pro vlastní wellbeing
👉🏻Jak předcházet syndromu vyhoření a praktické tipy jak zvládat stres
👉🏻Vedení podpůrného rozhovoru s klienty
Kurz je skvělým prostorem pro sdílení zkušeností s dalšími odborníky*icemi z oblasti sociální práce. ✨

30. 10. 2024

O životě s bipolární afektivní poruchou – příběh Josefa

Josef už od střední školy zažíval trable s psychickou pohodou, pral se s depresemi a občas i s panickými atakami. Přečtěte si, jak probíhala Josefova cesta za zotavením a odbornou pomocí.

?

Josefův příběh najdete zde.

Přečtěte si

Další články arrow
Duševní zdraví na podzim: Jak o naše duše na podzim preventivně pečovat, když klesá teplota i energie?
25. 10. 2024

Duševní zdraví na podzim: Jak o naše duše na podzim preventivně pečovat, když klesá teplota i energie?

Podzimní období s sebou přináší nejen změnu počasí, ale pro mnohé i změnu v tom, jak se cítíme....

arrow
Varovné signály duševních obtíží u dětí
31. 1. 2024

Varovné signály duševních obtíží u dětí

Stejně jako dospělí se i děti mohou potýkat s duševními obtížemi. Rozdíl je v tom, jak se tyto...

arrow
Inovujeme péči o dětské duševní zdraví 
11. 4. 2024

Inovujeme péči o dětské duševní zdraví 

V Nevypusť duši věříme, že o duševním zdraví je potřeba mluvit otevřeně a bez předsudků. Mladá generace dětí...

arrow
Mladí lidé hledají pomoc hlavně ve svém okolí, ukazuje nový průzkum
20. 10. 2023

Mladí lidé hledají pomoc hlavně ve svém okolí, ukazuje nový průzkum

Nesoustředění, nedostatek spánku, ale také obavy o své blízké či ztráta sebedůvěry. S takovými problémy se nejčastěji setkávají české...

arrow

Hledáte pomoc?

Tyto linky jsou anonymní, fungují nonstop a zdarma.

Linka bezpečí

Linka bezpečí

(pro děti, mládež a studující do 26 let)

116 111 linkabezpeci.cz
Linka pro rodinu a školu

Linka pro rodinu a školu

(pro dospělé, kteří mají starost o dítě)

116 000 linkaztracenedite.cz
Linka první psychické pomoci

Linka první psychické pomoci

(pro dospělé od 18 let)

116 123 linkapsychickepomoci.cz

Podpořte nás

Záleží nám na budoucnosti péče o duševní zdraví. Připojte se k naší misi a pomozte nám mezi děti a mladistvé šířit důležité informace o duševním zdraví. Děkujeme!

Možnosti podpory