Pomůžeme Vás nasměrovat

V Nevypusť duši podporujeme ve vyhledání odborné pomoci. Požádat o ni není ostuda. Naopak, je to známka odvahy!

Hledáte pomoc?

Tyto linky jsou anonymní, fungují nonstop a zdarma.

Linka bezpečí

Linka bezpečí

(pro děti, mládež a studující do 26 let)

116 111 linkabezpeci.cz
Linka pro rodinu a školu

Linka pro rodinu a školu

(pro dospělé, kteří mají starost o dítě)

116 000 linkaztracenedite.cz
Linka první psychické pomoci

Linka první psychické pomoci

(pro dospělé od 18 let)

116 123 linkapsychickepomoci.cz

Krizová centra s osobní pomocí

Tato krizová centra fungují nonstop a zdarma.

Krizové centrum RIAPS

222 586 768 Přejít na webové stránky

Krizové centrum Psychiatrické kliniky FN Brno

532 232 078 Přejít na webové stránky

Krizové centrum PN Bohnice

284 016 110 Přejít na webové stránky

Krizové centrum Ostrava

596 110 882 Přejít na webové stránky

Vyberte si přesně tu pomoc, kterou potřebujete

Pokud potřebujete okamžitou pomoc, nebo zvažujete dlouhodobou podporu pro sebe či své blízké, pomůžeme vám najít kontakty, na které se můžete obrátit.

Otevřít filtry
Kraj
Služba pro
Typ služby
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Psychologická a někdy i psychiatrická pomoc dospělým lidem a dětem zažívající krizi či akutní psychické obtíže Nonstop centra nabízí pomoc i bez předchozího objednání, další fungují v omezené provozní době a termíny nabízejí rychle.
Dlouhodobá či krátkodobá podpora duševního zdraví, která vede k hlubším změnám v oblasti prožívání a chování. Vždy je vhodné si předem ověřit vzdělání a kvalifikaci odborníka.
CDZ poskytuje sociálně-zdravotní služby, většinou v terénní a ambulantní formě, všem osobám se závažným duševním onemocněním a jejich blízkým v spádové oblasti CDZ. Služby zajišťuje multidisciplinární tým, složený ze sociálních pracovníků, psychologů, psychiatrů, zdravotních sester a peer konzultantů, tedy lidí s vlastní zkušeností s duševním onemocněním.
Poradenství a psychologická podpora pro studenty a zaměstnance vysokých škol.
Komplexní služby zaměřené na konkrétní cílové skupiny a specifickou problematiku v oblasti duševního zdraví, jako je např. domácí násilí, závislosti, poruchy příjmu potravy, psychické obtíže spojené s těhotenstvím, mateřstvím a další.
Lékařské zařízení se specializací na léčbu závažných stavů duševních onemocnění. Některé se mohou specializovat pouze na krátkodobější formy léčby,jiné se mohou specializovat na dlouhodobější léčbu pacientů (např. pomocí hospitalizace).
Svépomocné skupiny jsou založené na vzájemné pomoci a podpoře svých členů – člověk pomoc přijímá a současně poskytuje. Členové jsou spojeni zkušeností s určitým problémem, např. zkušeností s duševním onemocněním .
Zařízení poskytující ambulantní zdravotní a sociální služby dětem i dospělým lidem. Nejčastěji je léčebný program několika týdenní, klienti dochází na celodenní program. Stacionáře mohou být zaměřené na specifické problematiky, jako jsou např. poruchy příjmu potravy, poruchy osobnosti, úzkostné a depresivní onemocnění a další.
Rozcestníky užitečných kontaktů nebo poskytovatelů služeb v oblasti duševního zdraví a aplikace zaměřené na pomoc při psychických obtížích a náročných situacích.
Nízkoprahové zařízení pro děti a mládež je sociální službou pro děti a mladistvé od 6 do 26 let. Kontaktovat ji mohou sami, anonymně a bez souhlasu rodičů. NZDM nabízí skupinovou i individuální práci, která má pozitivní vliv na život dětí a mladistvých na počátku jejich samostatné životní cesty.
Terénní, popřípadě ambulantní služba, která se věnuje rodinám s nezletilým dítětem/dětmi. Služba může pomoci v oblasti péče o dítě, vztahových potíží, vzdělávání dětí, v komunikaci se školou, s úřady, při hospodaření s penězi, hledání zaměstnání, řešení dluhů aj.
Volnočasová zařízení, jejichž cílem je nabídnout činnosti pro smysluplné využití volného času. Nabízí pravidelnou zájmovou činnost ve formě kroužků, pobytové akce a tábory v období školního roku a prázdnin i další příležitostné akce pro děti, mládež i dospělé.
Sociální rehabilitace je většinou součástí komplexní péče o klienta*ky v rámci ambulantní, terénní nebo pobytové sociální služby. Zaměřuje se na praktickou pomoc, podporuje rozvoj dovedností a kompetencí člověka v běžném životě.
Nabízí sociálně právní a psychologické poradenství jednotlivcům, párům i rodinám. Obrátit se na službu lze při potížích týkající se vztahů a komunikace i v různých obtížných životních situacích. Některé poradny nabízí i psychoterapii.
Zdravotická zařízení, kde působí klinický psycholog, který může nabízet diagnostiku, psychoterapii i poradenství. Funguje jako ordinace, kam klienti ambulantně dochází. Služby jsou primárně hrazené ze zdravotního pojištění.
Zdravotická zařízení, kde působí lékař - psychiatr, který může nabízet diagnostiku a lléčbu psychofarmaky. Funguje jako ordinace, kam klienti ambulantně dochází. Služby jsou primárně hrazené ze zdravotního pojištění.
Forma poskytování
Uživatel služby dochází osobně do zařízení nebo organizace, která poskytuje daný druh zdravotní nebo psychosociální služby. Uživatel tak může do daného zařízení přijít osobně a službu využít.
Uživatel v zařízení či instituci, která službu poskytuje, přímo bydlí. Většinou zde tráví veškerý svůj čas, který v zařízení pobývá. Příkladem takové formy může být např. lůžko v krizovém centru nebo psychiatrické nemocnici, chráněné bydlení, dům na půl cesty, azylový dům nebo pobyt ve stacionáři.
Konkrétní zdravotní nebo psychosociální služba je uživateli poskytována v jeho přirozeném prostředí – např. v místě jeho bydliště. Odborník tak přímo dojíždí za uživatelem služby a je s ním v osobním kontaktu.
Distanční služby je možné poskytovat mimo prostory dané organizace nebo zařízení. Tato forma umožňuje poskytování služeb prostřednictvím dálkového přístupu za pomocí např. telefonického spojení, e-mailu či chatu, a tím být poskytovat uživateli službu v jeho přirozeném prostředí, kde třeba není možné využít terénní formu péče.
Pod touto formu řadíme svépomocné skupiny, sociálně-právní poradenství, sebezkušenostní a zážitkové skupiny, arteterapie, či různé druhy vzdělávání a akcí, které zaštiťují organizace či instituce společně s dalšími formami služeb.

Anonymní linka pomoci v krizi

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka psychologické pomoci pro pracovníky bezpečnostních sborů a jejich blízké při řešení osobních, vztahových i pracovních obtíží, jako je neuspokojivá situace v partnerském vztahu, dluhy, obavy o potomka, komplikovaný vztah s někým z rodiny či z práce, sousedské neshody, závislosti, nejistota (PČR, HZS, CSČR, AČR, VSČR, GIBS).
Celá ČR

Dětství bez násilí

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (e-mail, chat)
Provoz:
omezená provozní doba
Zpoplatnění:
zdarma
Emailová a chatová poradna vzniklá pod Centrem Locika pro děti ohrožené domácím násilím, rodiče a osoby pracující s dětmi a dospívajícími. Chat: PO – PÁ: 13.00 – 17.30, SO: 9.00 – 13.30
Celá ČR

Endlessly supportive – chatová podpora

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (chat)
Provoz:
omezená provozní doba
Zpoplatnění:
zdarma
Poradenská služba realizovaná prostřednictvím chatu se studenty psychologie (peer konzultanty) pro studenty SŠ a VŠ. Online chat je potřeba rezervovat dopředu dle termínů na webu Endlessly. Délka trvání je 90 minut. Chat je anonymní, zdarma a sdělené informace podléhají mlčenlivosti.
Celá ČR

Krizová linka pomoci pro blízké pacientů

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka pro všechny, kteří obdrželi nepříznivou zprávu o stavu svého bližního, přišli náhle o milovanou osobu, neměli možnost rozloučit se s blízkým, který zemřel, cítí se ztracení a potřebují více informací, jsou se svou bolestí a obavami sami, mají sami výrazný strach z nemoci, potřebují hovořit o tom, co dál, chtějí sdílet své emoce.
Celá ČR

Linka Anabell

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční
Provoz:
omezená provozní doba
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka poskytuje krizovou pomoc komukoliv, kdo se potýká s problematikou poruch přijmu potravy, nebo se chce jen poradit či zeptat.
Celá ČR

Linka bezpečí

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
zdarma
Linka důvěry pro děti a mládež do 18 let (a pro studující do 26 let), kteří se ocitli v náročné životní situaci a potřebují pomoc.
Celá ČR

Linka duševní tísně Most

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka pro kohokoliv, kdo se nachází v krizové nebo jinak náročné situaci a potřebuje pomoc.
Most

Linka duševní tísně Most

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka pro kohokoliv, kdo se nachází v krizové nebo jinak náročné situaci a potřebuje pomoc. Linka se taktéž specializuje se na LGBT+ problematiku.
Celá ČR

Linka důvěry a psychologické pomoci

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Anonymní linka pro kohokoliv, kdo se nachází v krizové nebo jinak náročné situaci a potřebuje pomoc.
Plzeň

Linka důvěry Blansko

Typ:
Linka důvěry
Okamžitá telefonická pomoc pro každého, kdo se ocitl v životní krizi či jinak náročné situaci. Pomoc je určena i pro ty, kteří mají starost o svého blízkého a potřebují vyslechnout nebo se poradit, jak postupovat dál. Volání na linky je anonymní, záleží jen na vás, kolik toho sdělíte.
Forma:
distanční (telefon, e-mail, chat)
Provoz:
nonstop
Zpoplatnění:
dle tarifu operátora
Linka pro kohokoliv, kdo se nachází v krizové nebo jinak náročné situaci a potřebuje pomoc.
Blansko
info

 Více o jednotlivých typech služby se dočtete v našich článcích. Rozcestník byl aktualizován k srpnu 2024. Aktuální a bližší informace (např. o otevíracích dobách a cenách poskytovaných služeb) najdete vždy na konkrétních webových stránkách dané služby.

1
2
3
4
...
123

Inspirujte se, ať nevypustíte duši

Zajímá vás, jak můžete posílit své duševní zdraví? Průběžně pro vás vytváříme infografiky, které si můžete stáhnout zdarma a pověsit třeba doma na lednici nebo na nástěnku ve škole.

100+ infografik ke stažení
Inspirujte se, ať nevypustíte duši<