Linky důvěry

Všichni si v životě procházíme situacemi, ve kterých si nevíme rady. Zaručené způsoby, jak situaci řešit, nefungují, dobře míněné rady okolí nepomáhají, je toho na nás moc a jsme uvězněni ve vlastních myšlenkách a pocitech. Někdy nemusí jít přímo o nás, můžeme mít strach o svého blízkého, kterému bychom chtěli pomoci, ale nevíme jak. Přesně…

Krizová intervence je tu pro všechny

V současné mimořádné situaci spojené s COVID-19 mohou mnozí z nás zažívat nejistotu, obavy, strach a různé jiné nepříjemné emoce a pocity. Pro všechny je to úplně nová zkušenost, se kterou se ve svém životě dosud nesetkali a neví si s ní rady. Zažívat krize v životě je ale přirozené. Pokud cítíme, že jakákoliv situace…

Proč potřebujeme znát i emoční první pomoc? U videa najdete české titulky.

‘Utrpíme duševní zranění mnohem častěji než tělesné – selhání, odmítnutí nebo osamělost. A přestože existují metody k jejich ošetření, nejsou využívány.

“Cítíš se v depresi? Všechno to je jen v tvé hlavě.” Řekněte někomu se zlomenou nohou: “No jo, to je všechno jen v tvé noze!”


Why we all need to practice emotional first aid